Redaktor Blue Whale Press - Strona 25

Poznaj proste i smaczne sposoby na włączenie większej ilości warzyw i owoców do swojej codziennej diety.

Poznaj jak skutecznie wyliczyć swoje dzienne zapotrzebowanie na kalorie. Zrozum, jak różne czynniki wpływają na twoje potrzeby kaloryczne i jak dostosować dietę do swojego stylu życia.

Po co odmawiać sobie przyjemności, jeśli można czerpać z życia pełnymi garściami, ciesząc się tym, co najlepsze?